ข้อควรรู้

ถาม – เวลานั่งฟังบรรยายรู้สึกปวดเมื่อย ต้องเปลี่ยนท่านั่งบ่อยๆ แต่เวลาเดินจงกรมรู้สึกสบาย เดินได้ นั่งสมาธิก็ไม่มีอาการปวดเมื่อยเลย
ตอบ - ไม่ผิดอะไรนะคะ เรากำหนดไปอย่างที่แม่ว่า เมื่อยหนอ ทนไม่ไหวหนอ อยากเปลี่ยนหนอ และค่อยพากเพียรอดทนให้มากขึ้น สำคัญที่เรากำหนดอิริยาบถให้ทัน ให้รู้วาระกายของเราว่าทำได้แค่ไหน เราก็กำหนดไปตามหน้าที่ที่เรารู้