ข้อควรรู้

ถาม - การกำหนดอิริยาบถย่อยต้องพูดในใจไหมคะ ถ้าไม่พูดในใจจะเป็นการกำหนดไหม ?
ตอบ - ตัวเจตนาเป็นตัวกรรมนะคะ พูดในใจก็คือเจตนา ออกเสียงก็คือเจตนา พระพุทธองค์ตรัสแล้วว่า ดูกรภิกษุทั้งหลาย เรากล่าวว่าเจตนาเป็นตัวกรรม เวลานั่งสมาธิแม่ก็ไม่ให้ออกเสียง เวลาเดินจงกรมครูบาอาจารย์ก็ไม่สอนให้ออกเสียง สอนให้เดินเงียบๆ ทีนี้สอนคนน้อยๆ คนมันก็ได้ แต่แม่สอนคนมาก แม่ต้องให้ออกเสียง เวลาเดินสอบทีละคนๆ แม่ให้ออกเสียงเพื่อดูว่าทันปัจจุบันไหม บางคนปากพูดว่าก้าวแล้ว แต่เท้ายังไม่ก้าว แม่ก็บอกเลยว่าสติยังไม่ทันปัจจุบันนะคะ ลูกโยคีก็จะได้รู้ว่ายังไม่ทันปัจจุบัน การพูดในใจคือการกำหนดในใจ แม่ใช้คำว่า เดินเงียบบริกรรมในใจ ภาวนาในใจ ถ้าเรากลับไปบ้านไปเดินจงกรมเสียงดัง เดี๋ยวคนที่บ้านตกใจ ดังนั้นเดินเงียบก็ได้ผล ขอให้ทันปัจจุบันเท่านั้นนะคะ